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流傳自14世紀的殺菌精油配方?
傳說很久很久以前⋯⋯
14 世紀法國黑死病爆發,估計導致多達 2000 萬人死亡,是當時整個歐洲大陸的三分一人口。黑死病傳染性極高,透過日常接觸、空氣,甚至受感染的老鼠及跳虱高速散播,密切接觸病人的醫護人員都深受其害。瘟疫當時,有不少趁火打劫的盜賊,其中幾名大盜落網之後,意外發現即使他們直接接觸過患者屍體,都並未受感染。經審判之後,得知他們以自製的精油草藥包防身,成功抵抗致命病菌。時至今日,故事的真確性雖然難以追溯,但芳療效果的確得到各方實證,當時的抗疫配方亦隨時間演化,成為今時今日普及的《盜賊配方》—— 檸檬、迷迭香、丁香、肉桂及尤加利純精油。
精油芳療是導人迷信?抑或有科學實證?
盜賊配方一般用作殺菌、提升免疫力,以至促進心血管及呼吸系統健康。關於盗賊精油配方的實質作用,早於 1998 年就有研究證實,複方精油經空氣擴散後,測試空間的含菌量明顯減少(1)。
近年,針對配方中個別精油的測試亦為數不少:
低濃度肉桂精油、丁香精油:能抵抗引致萊姆病 Lyme Disease(一種細菌性傳染病)的細菌羣(2);
肉桂油蒸氣:能抑制引起呼吸道問題的病原體(3);
尤加利精油:能有效抑制引致皮膚炎的細菌及大腸桿菌生長(4)
上述實驗研究都是以體外(in vitro)為主,證明外用精油某程度上能殺死或抑制細菌。至於坊間流傳直接食用精油,或塗於皮膚表面就極不建議。一來沒有醫學實證,二來精油是濃縮萃取物,直接用於皮膚不單容易敏感,食用的話更可能產生中毒反應(5)!
正確使用最為重要
我們常掛在嘴邊的一句是:「天然不代表零敏感機會」,不是自拆招牌,而是有責任將正確知識傳播。每人的致敏原都不一樣,即使精油取自天然,亦有機會導致敏感。
建議使用方法:
(一)香薰擴散:可以利用香薰機將精油擴散至空氣中
(二)熱水蒸薰:於熱水內加入數滴精油,慢慢吸入蒸氣,能舒緩支氣管問題
(三)身體按摩:將精油混合基底油,淋浴後全身按摩(建議濃度為 1%)(四)香薰噴霧:混合精油跟酒精作為家居噴霧(建議濃度為 1%)
注意事項:
(一)使用前先做敏感測試假如要用於皮膚表面,緊記先稀釋,再於局部皮膚先進行敏感測試。
(二)注意光敏作用大部分柑橘類精油都會導致光敏,包括盗賊配方中的檸檬精油,使用後應塗上防曬產品,避免陽光直射。
(三)孕婦及嬰孩注意部分精油並不適合孕婦、嬰孩及餵哺母乳期間使用,相關人士請諮詢專業人士意見。
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