碌柚葉浴：一場為自己清空煩憂的傳統廣東洗禮

在粵語中，柚子稱為「碌柚」（luk yau）——諧音「祿」、「祐」，象徵福氣與庇佑。帶着獨特芳香的碌柚葉，歷來被視為具淨化能力的植物，相傳能洗去霉運與停滯的負能量。由此衍生的碌柚葉浴，更是香港其中一個家傳戶曉的傳統儀式：以新鮮碌柚葉煲出一缸熱氣騰騰的芳香葉水，用來沐浴，讓身心變得更澄澈輕盈，好好迎接即將到來的好運。

以下為您介紹這個傳統的具體內容、植物的功效，以及如何在現今生活中實踐。

碌柚葉浴的傳統

對香港人或廣東人來說，碌柚葉浴是一個非常熟悉的傳統：「年廿八洗邋遢」——每逢農曆新年前，家家戶戶都會準備柚葉水洗澡，寓意洗去過去一年的不順，迎接新開始。這不只是一種潔淨身心的方式，更是一場與自己對話的儀式。關於這個習俗，流傳著不同版本的故事，其中一個講述一位神醫路過瘟疫肆虐的村莊，他建議村民用碌柚葉煲水沐浴治病，結果村民跟着做，後來都康復了。雖然無法考證這故事是否真有其事，但藉着沐浴洗走「霉運」的習俗，一直存在於不同文化之中。

當然，這傳統並非農曆新年專屬。許多人在心情不順時、面臨重要事情之前、壓力沉重的日子，或單純希望重新出發時，都會進行碌柚葉浴，以溫水與植物為自己的意念重設。

除了碌柚葉，還要黃皮葉

傳統上雖稱為碌柚葉浴，但一般會將碌柚葉與黃皮葉（又稱 Chinese Wampi，學名 Clausena lansium）搭配使用——這是另一種生長於華南地區的芳香果葉，傳統上同樣被視為具有淨化能力。在中醫理論中，黃皮性涼，有助調理氣機、祛除濕氣。其明亮帶柑橘調的綠色香氣，與碌柚溫暖圓潤的氣息截然不同；兩者結合，交織出比單獨使用更為複雜、清新爽利的感覺。

兩種葉片均富含黃酮類化合物——一種具有抗氧化與抗炎特性的天然植物成分。換句話說，它們有助保護皮膚細胞免受日曬、空氣污染與日常壓力所帶來的氧化損傷，尤其適合生活在空氣質素欠佳城市的您。

如何在今天實踐碌柚葉浴

碌柚葉浴的傳統做法是將新鮮的碌柚葉與黃皮葉煮沸，待葉水降溫至舒適溫度後用來沐浴——有些人習慣同時以葉片輕輕擦拭皮膚，象徵掃走身上的不好能量，以動作配合意念去體驗這個儀式。

有一點值得留意：碌柚葉與黃皮葉天生具有抗蟲能力。其強烈的芳香油分成為果樹的天然保護屏障，因此生長於香港的碌柚樹及黃皮樹，基本上都是天生天養，毋須使用化學殺蟲劑。由於它們十分適合在華南氣候下生長，在香港亦很容易買到新鮮枝葉——這也是為甚麼這個傳統在華南地區特別盛行的原因。

我們的碌柚葉系列選用香港本地種植的碌柚葉與黃皮葉——這些植物本身天然抗蟲，無需農藥——並將其萃取成精華，直接融入配方中，讓您全年隨時都能感受這傳統帶來的身心靈淨化。

儀式沐浴露

碌柚葉沐浴露

植物油基底，揉合碌柚葉與黃皮葉萃取——富含抗氧化成分，沉穩而踏實。以碌柚、西柚、香茅及檀香純精油調香。250ml / 500ml。香港製造。

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將儀式延伸至秀髮

傳統的碌柚葉浴需要全身清潔——頭部當然也包括在內。碌柚葉洗頭水 REFRESH 將相同的碌柚葉與黃皮葉萃取，融入溫和的氨基酸配方中，專為中性至油性頭皮而設。它能溫和潔淨頭皮、平衡多餘油脂，為扁塌沉重的髮絲恢復自然蓬鬆感——將身心的澄澈效果延伸至頭皮與髮絲。

香氣與碌柚葉沐浴露同款：碌柚、西柚、香茅、檀香。兩者相互搭配，讓儀式由頭至腳完整貫穿。

儀式洗頭水 — 中性至油性頭皮

碌柚葉洗頭水 REFRESH

氨基酸配方，揉合碌柚葉與黃皮葉萃取。淨化油性頭皮、平衡油脂、恢復蓬鬆感。不含 SLS、矽靈及人工香精。250ml / 500ml。香港製造。

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手工皂：以傳統形式承載傳統儀式

若您喜歡手工皂直接塗抹於皮膚的質感——碌柚葉皂亦非常適合您。它以冷製法製作，植物油基底加入有助清潔的法國綠石泥，配以碌柚葉與黃皮葉精華，散發碌柚葉系列的獨有天然香氣。

標準尺寸的碌柚葉皂為季節性生產，通常於農曆新年期間供應。全年供應的迷你版則收錄於「祝福三重皂套裝」——一套三件帶有不同祝福意味的手工皂，也是一份別具意義的禮物。

常見問題

甚麼是碌柚葉浴？源自哪裡？

碌柚葉浴是一項廣東民間傳統，以碌柚葉與黃皮葉浸泡熱水沐浴，相傳能驅散負能量、洗去霉運。它在香港與華南地區最為普遍，尤其在農曆新年前廣受歡迎。這個儀式植根於象徵意義——粵語「碌柚」諧音「祿」、「祐」——而近年的科研亦發現，果葉本身確實含有對人體有益的抗氧化成分。

甚麼是黃皮葉？為甚麼碌柚葉浴會有黃皮葉？

黃皮（學名 Clausena lansium）是一種原產於華南地區的果樹。在傳統中，黃皮葉常與碌柚葉搭配使用：中醫認為黃皮性涼，有助調理氣機、祛除濕氣，其明亮帶柑橘調的綠色香氣與碌柚溫暖的氣息互補。與碌柚葉一樣，它富含黃酮類化合物，為肌膚提供抗氧化保護。兩者結合，被認為比單獨使用更具淨化能力。

我可以用新鮮的碌柚葉或黃皮葉進行這傳統嗎？

可以——您可以從街市買到新鮮枝葉使用。碌柚葉與黃皮葉天然抗蟲，其強烈的芳香油分讓它們幾乎毋須任何農藥處理，香港找到的野生植株更完全是「天生天養」。以本地新鮮葉片進行儀式，亦特別具有意義。若您買不到新鮮葉片，也可以使用本地萃取碌柚葉與黃皮葉製成的產品，讓您無時無刻都能為自己進行一場淨化儀式。

儀式必須在農曆新年進行嗎？

不一定。這個儀式雖然在文化上與新年相關，但其核心理念是清除停滯的負能量，為更好的事物騰出空間——所以它並不局限於季節或時間。許多人在經歷低潮之後、重大決定之前，或作為每月固定的重整，都會進行這個儀式。唯一重要的是您所注入的「改變」的意念。

碌柚葉的香氣是怎樣的？

清新、帶柑橘調，沉穩而踏實——提神卻不尖銳，絕非人工合成。Bathe to Basics 碌柚葉系列以碌柚、西柚、香茅及檀香純精油調香。柑橘調明亮而充滿活力；檀香則提供溫暖的木質基調，將整個香氣穩穩錨定，就像推門走進清風之中那般清新爽利。

碌柚葉浴之後可以做甚麼？

傳統上，碌柚葉浴是一項淨化儀式——它去除不再需要的東西。有些人會隨後進行七色花浴，傳統上認為能帶來正能量、幸福與好運。兩者被視為互補：先清理，再迎接。您可以在這裡了解更多關於七色花儀式的內容。